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※ Twitter は現在「X」に改名されていますが、文中では Twitter(X) と記載します
もくじ
チェックツール：３選
まずは、ツールをご紹介します。
- Shadow Bird（Web版）
- Shadow Ban Checker（2023年9月1日現在、改修中）
- Twitter Shadow Ban Test
これらは、あなたのアカウントが「シャドウバン」されているかを判定するツールです。
「シャドウバン」の「バン」とは、IT 分野で言う いわゆる「BAN」の意味で、
💥「BAN」とは、利用停止措置 や アクセス禁止措置 のことです
ツールの使い方
使い方は簡単です。
各ツールで、
＠以下にあなたのユーザー名（アカウント）を入力して、「Check」をクリックするだけです。
各ツールで表示される「💥BAN（ペナルティ）」は、4種類あります。
後章の、
「シャドウバン」されるとどうなる で、
4種類の「BAN」の内容を分かりやすくご案内します。
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※ サイト名 または 画像をクリックするとツールに遷移します
結果が赤字で表示されたら💥BAN されています
結果が緑字で表示されたら問題ありません
※ サイト名 または 画像をクリックするとツールに遷移します
結果が赤字で表示されたら💥BAN されています
結果が緑字で表示されたら問題ありません
※ サイト名 または 画像をクリックするとツールに遷移します
結果が赤字で表示されたら💥BAN されています
結果が緑字で表示されたら問題ありません
上記3つのツールをすべて使ってみると分かりますが、ツールごとに💥BAN される項目に違いが生じます（ただし、あなたのアカウントがまったく BAN されていない場合はすべて緑字で表示され、違いは生じません）。
違いが生じる理由は、各ツールに埋め込まれているプログラムの差によるもの（別の人が作製しているため）というだけの理由です。
なので、結果の差は気にせずに💥BAN からの復旧に注力しましょう。
BAN からの復旧方法は、後章 ～「シャドウバン」解除の方法は ～ を参照してください。
日頃の BAN 対策は、後章 ～「シャドウバン」はなぜ起こる」～ を参照してください。
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もしツールの判定精度がどうしても気になる場合は、以下の方法で確認してみましょう。
2つ以上の Twitter(X) アカウントを持っていることが前提です。
１．シャドウバンチェック済みのアカウントを、ブラウザで表示しておく
２．上記以外の別のアカウントを、ブラウザの別タブまたはウィンドウで表示する（ 別アカウントは、シャドウバンチェックをしたアカウントをフォローをしていないこと）
３．別アカウントで、シャドウバンチェックしたアカウントに対してポスト（旧ツイート）やリプライをして、表示されるか確認する
４．表示されれば「シャドウバン」解除／表示されなければ「シャドウバン」継続中
※「シャドウバン」対策として 複数のアカウント作成をおススメします
👇🏼次章以下「シャドウバン」の 具体的な実害 や 対策 です
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「シャドウバン」とは
「シャドウバン」とは、 Twitter(X) 上で起きる以下の現象をいいます。
あなたのポスト（旧ツイート）が、他のユーザーに
ほとんど表示されなくなる
または
全く表示されなくなる
上記は、Twitter(X) 社がアカウント主であるあなたに一切知らせずに、 Twitter(X) 画面の裏側で行われています。
厄介なのは、あなたの Twitter(X) 画面が 表面上は正常に機能しているように見えることです。
つまり、
😟隠れたペナルティが課せられている状態です
ただし、Twitter(X) 社からあなたのアカウントに対する「アカウントの停止や削除」という重いペナルティではありません。
😓「シャドウバン」は 一時的な措置です
なので、一定期間が過ぎれば元に戻るので安心してください。
※ いつ元に戻るかは、後章「シャドウバン」解除の方法は を参照してください
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「シャドウバン」はなぜ起こる
「シャドウバン」の発生原因は以下です。
※「ツイート（旧）」は「ポスト」と記載します
一般的には、
- 公序良俗に反するポスト（NGワードや裸体写真 等）
- 短期間／短時間に過剰な数のポストやフォロー
- 複数のポストで繰り返し同じハッシュタグを使用
- ボット（bot）などの自動化ツールを使用
上記以外にも、
- フォロー及びフォロー解除を短時間で過剰に実施
- 外部リンク（URL）を貼った投稿が過剰
- 同じポスト・内容の似ているポストを繰り返す
- 別のアカウントで同じ内容を連続してポスト
- 特定のトレンドキーワードのハッシュタグを過剰にポスト
😮💨上記を行わなければ「シャドウバン」は回避できるのです
ブログを書いている方など、記事やサイトのPRで つい過剰に走ってしまった経験はありませんか？
PR しようとして、かえって目立たなくしている状態です（泣）。
「いいね」を例に説明します。
絶対ではありませんが、以下を目安にしてください。
- 24時間あたりの「いいね」上限は1000回
- 1時間あたりの「いいね」上限は200回
- 15分あたりの「いいね」上限は50回
15分の間に200回の「いいね」も可能だが、残り45分間は「いいね」をしないこと
上記を超えて過剰に「いいね」をすると、アカウント制限につながります。
アカウント制限とは、
「いいね」
「フォロー」
「リポスト」
これらが1日～3日間できなくなることを言います。
この制限は 隠れたペナルティである「シャドウバン」とは異なり、以下のように分かりやすい警告が表示されます。
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※ 日付が変わってもリセットされません（「3日と0時間」とは72時間後の意です）
※ 上限回数の目安は Twitter(X) 社の内部規定の改定により変更される場合があります
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「シャドウバン」されるとどうなる
「シャドウバン」されると、以下のような実害（4種類）があります。
それぞれについて説明します。
- Search Suggestion Ban
（サーチ・サジェスチョン・バン） - Search Ban
（サーチ・バン） - Ghost Ban
（ゴースト・バン） - Reply Deboosting
（リプライ・ディブースティング）
通常、上記のペナルティを単独または複数同時に課せられます。
その程度は、違反の種類や通報の状況によって変わります。
❶ Search Suggestion Ban（サーチ・サジェスチョン・バン）
😢検索結果に表示されなくなる
Search Suggestion の日本語訳は「検索候補」です。
検索候補から除外されてしまうというペナルティで、通常の検索／ハッシュタグ検索（#○○○）の両方から除外されます。
ただし、あなた自身が検索した時は表示されます（かえって表示されない方がマシですね）。
また、「センシティブな内容を含むポスト」を表示する設定にしているユーザーは通常どおり検索 ⇒ 表示されます。
このペナルティを課せられることで、あなたのポストが検索除外 ⇒ アカウントの露出度が大幅に下がる懸念があります。
❷ Search Ban（サーチ・バン）
😢検索結果から完全に排除される
❶ Search Suggestion Ban と似ていますが、より重いペナルティです。
ユーザーの設定に関わらず、検索結果から完全に排除 ⇒ 非表示になるためです。
あなたがせっかく思いを込めてポストしたのに、まったく世に出ることが無いという状況です。
当然、あなたのアカウントの露出度に大きく影響します。
❸ Ghost Ban（ゴースト・バン）
😢アカウントが Twitter(X) で表示されなくなる
アカウントを削除されるということではありません。
しかし、以下のようにアカウントが機能しない（表示されない・通知が届かない）という状況に陥ります。
具体的には、
- フォローされている相手のタイムラインに表示されない
- リプライが、送った当人と送られたユーザーにしか見えない
（上記以外のユーザーはリプライが見えない） - いいねをしても、その相手に通知が届かない
- フォローをしても、その相手に通知が届かない
他のアカウント主から あなたのアカウントや活動が極めて見えにくくなるという状況なので、重いペナルティと言えます。
❹ Reply Deboosting（リプライ・ディブースティング）
😢あなたのリプライが表示されづらくなる
あなたのリプライは、「返信をさらに表示」を押してもらわないと表示されなくなります。
あなた自身のアカウントを目立たせる意図で、万垢アカウントや インフルエンサーにリプライしている場合は 露出度に影響しますね。
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「シャドウバン」解除の方法は
もしシャドウバンになってしまったら、
😓何もしないで放置する
これしか方法はありません。
どのサイトを探しても、おそらく上記以外の方法は書かれていないでしょう。
放置とは？
どの程度の期間？
次項を参照してください。
Twitter(X) 放置の手順
放置の前に、準備が必要です。
あなたの Twitter(X) アカウントを開いて、
１．「設定とプライバシー」
⇒「プライバシーとセキュリティ」
⇒「広告の環境設定」
⇒「興味関心」
⇒「興味関心」のチェック項目を全て外す
※ 数が多くてもすべて外してください
２．上記のあと、放置する（48時間～72時間を目安）
おススメは168時間超（１週間）
３．放置中は 以下を禁止
- ポスト（旧ツイート）
- いいね
- フォロー
- リポスト（旧リツイート）
- リプライ
※ すべての操作です…
「シャドウバン」解除を確認する方法
放置後に、無事「シャドウバン」が解除されていることを確認しましょう。
「シャドウバン」されているアカウントを 別のアカウントで閲覧して、解除されているか（ポストが表示されるか）をチェックするのです。
手順は以下です（前出、ツールの精度を確認する方法と同じ）。
2つ以上の Twitter(X) アカウントを持っていることが前提です。
１．シャドウバンチェック済みのアカウントを、ブラウザで表示しておく
２．上記以外の別のアカウントを、ブラウザの別タブまたはウィンドウで表示する（ 別アカウントは、シャドウバンチェックをしたアカウントをフォローをしていないこと）
３．別アカウントで、シャドウバンチェックしたアカウントに対してポスト（旧ツイート）やリプライをして、表示されるか確認する
４．表示されれば「シャドウバン」解除／表示されなければ「シャドウバン」継続中
※「シャドウバン」対策として 複数のアカウント作成をおススメします
解除されない場合
- 48時間～72時間
または
- 168時間超（１週間）
上記いずれかを超えても解除されない場合、アプリ内の「 X（旧Twitter）ヘルプセンター」から、報告と解除申請を行います。
一般的には、違反行為の認定を受けて「シャドウバン」になっているので、それを放置すると より重いペナルティの「アカウントのロック」につながる可能性が高まります。
しかし、違反行為以外の理由で Twitter(X) 運営側の設定が「シャドウバン」になっている可能性もあります。
いつまで経っても解除されない…という現象は、旧 Twitter の頃は頻発していました。
経営が変わってから以降の風評は（収集中ですが）、少しはレスポンスが改善されたと聞きます。
報告と申請は面倒ですが、
😥「 X（旧Twitter）ヘルプセンター」で Twitter(X) の判断を仰ぎましょう
「シャドウバン」のルール改正
今まで「シャドウバン」は Twitter(X) ユーザーから見えないところで（隠れて）行なわれてきました（※1）が、
2023年4月18日から
👀あらたに「可視化されたシャドウバン」の運用を開始しました
この新しいルールでは、ヘイトスピーチ 等の規約に違反したポストに対して 警告のラベルが付けられる（違反状況の可視化）ことになりました。
（※1）旧 Twitter 社は「シャドウバン」というペナルティの実施を “ そのような措置は行っていない ” と主張し、認めていません。
ラベルが付けられると、そのポストに対して次のような措置が執られます。
- 表示制限
- 検索結果から除外
- リポスト（旧リツイート）不可 …等
つまり、
Twitter(X) の規約を守らず秩序を乱すアカウント主に対して、見える形での警告＆対抗措置を行うということです。
ルール改正前は、ヘイトスピーチ等のルール違反に対して「知らない間に」表示制限や検索結果から除外されてしまいました。
新ルールの ラベルは、ポストした当人はもちろんのこと 全ユーザーも見ることができるので、重ねてヘイトスピーチをポストしたり、それらをリポスト（旧リツイート）したりという事態に歯止めがかかります。
なので、
今までのように、知らない間にルール違反を重ねて
😭知らない間に「シャドウバン」されていた…！
という状況を避けられるようになったのです。
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ラベルの種類
ラベルは10種類あります。
そして、この10種類はそのまま警告内容を意味しています。
以下になります。
- ポストを非表示
- 年齢制限のあるコンテンツ
- 違反ポストに警告を表示
- Twitter(X) 規約に違反したポストの削除（警告）
- 真偽が未確認の情報や誤解を招く情報を含む可能性のあるポストへのラベル付
- 削除されるまで違反ポストを非表示
- 特定の国でのポストまたはアカウントの表示制限
- 報告を受けたポストの非表示
- ミュートされた、またはブロックされたアカウントのポスト非表示
- 表示制限のあるポスト
ラベルの詳細
それぞれのラベルの内容詳細は、後日改めて追記します。
《記事はPRの下に続きます》
ラベルへの対処法
簡単です。
警告のラベルが表示された問題のあるツイートを、
😑修正して再掲 または 削除 してください
※ 削除がもっとも確実です
あなた自身は “ これ違反なの？ ” と考えても、 Twitter(X) 側は違反の認識なので、ここは素直に折れたほうが良いでしょう。
しかし、あなたがどうしても規約違反とは考えず、ラベルは不当であることを貫きたければ、
😤「異議申し立て」を利用して意思表示しましょう
※ 必ずしも Twitter(X) 側の理解を得られるとは限りませんが…
Twitter(X) 側の基本理念は、
“ 言論の自由の維持 ” ＆ “ 違反投稿の拡散阻止 ”
言論の公器として、上記のバランスを採るという判断です。
ただし、ラベルを付す作業は
人の手に依らず、特別なアルゴリズムを用いて自動作業で行っている可能性もあり
その場合、必ずしも Twitter(X) によるラベリングが100％ 適切な判断とは限りません。
公の言論の場において、ぜひあなた自身の考えを大切になさってください。
ーーーーーーーーーーーーー
以上です。
少しでも、SNS 利用者の方々のお役に立てれば幸いです。
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